宾客岗位:终极乞力马扎罗装箱单

我今天从我史诗般的旅行的第一天开始,昨天降落在坦桑尼亚。当我去攀登乞力马扎罗山时,我请了几个人写客博客,让你开心。首先是米兰达思想与路面,他给我提供了最广泛的乞力装箱单(我过去常常把我现在随身携带的包打包)。

乞力马扎罗山5

你好!我是米兰达,自从我从多伦多搬到伦敦后,我就一直是“跑豆”的忠实粉丝。必威官网一年半前的加拿大。我还写了一个关于健身和跑步的博客,叫做“必威betway思想和路面”,必威官网像查理一样,我的一个大清单项目是攀登乞力马扎罗山。去年我有机会这样做,所以你可以想象当我看到查理计划自己攀登时我的兴奋!!

我知道我可以帮忙——尤其是在包装方面。通常情况下,我是前一天晚上收拾东西的那种女孩,或者是旅行的那天早上。但是,为非洲最高点的徒步旅行做准备是一个漫长的过程,它需要比你典型的周末旅行或暑假更多的思考和组织。我打包的一些东西非常有用,有些东西完全是在浪费空间,但是在我7天的跋涉中直到乌呼鲁峰,我积累了一些关于最好的东西的知识,尤其是如果你是个必威betway女人。所以这里是:我的基本清单的东西带来了一个远足乞力马扎罗。

第一,一些一般规则:

  • 基利没有棉花!想一想适合所有层次的干燥材料或快干服装。如果你是个跑步者,你可能已经拥有很多合适的东西了。
  • 越轻越好。我知道下面的清单很广泛,但要尽量做到极简主义。你的搬运工会感谢你的。
  • 分层思考,打包衣服,你可以有效地分层。在峰会之夜,我真的穿了7层。我就像一个玉米煎饼。嗯…玉米煎饼。
  • 最后,你的旅行公司会给你一份清单,就像圣诞老人一样,检查两次。实际上检查了很多次。比如10次。然后再检查一遍。下面的列表包括了他们会告诉你带的很多东西,再加上一些内幕消息和一些我希望得到的东西。

服装:自上而下

–一顶有帽檐的帽子(如棒球帽或那些很酷的蒂莉帽,如果你真的想看的话)。基本上,你需要一些能遮住脸和眼睛的东西)

–超级温暖的冬帽。如果它能更好地遮住你的耳朵。

-一个傻瓜。在我离开之前我甚至不知道这是什么,但这成了我的日常用品,我几乎每天都穿着它。它是一个多用途的产品,和头带一样好用,班达纳脖子越来越暖和。

太阳镜

–3件运动内衣

–3件Dry Fit T恤

–2件长袖干装衬衫

–长袖羊毛套衫

–羽绒服,或是山顶之夜的超温冬衣,最好带上引擎盖

雨衣。有时下雨。我很幸运,我们从不需要雨具,但在凉爽的早晨穿这件轻便的夹克很不错

–5件内衣。

-温暖,冬季手套不是手套。我丈夫差点没能登上顶峰,因为他的手被手套冻住了。小贴士:当你的手指完全戴在手套里时,它们保持温暖。

–1条美利奴羊毛紧身裤(用于在您较厚的裤子下穿的顶峰之夜,或者晚上睡觉)

–3条登山裤。两条轻便的鞋子,至少一条可以拉进短裤,一条可以保暖,更厚,防水鞋。可选:雪地裤。如果你真的很容易感冒,或者你的耐寒性很低,考虑一下这些。我发现我的羊毛紧身衣+厚裤子都很好。

–5双袜子。三个轻质羊毛或袜子衬里,2重羊毛。

–你穿得很旧的登山鞋。就像比赛日一样,爬山时不要尝试任何新事物!走之前一定要穿好你的登山靴!!

-训练师。有些脏兮兮的,晚上去厕所,在营地里闲逛。

–在您回来洗澡后的庆祝之夜,您将穿上一套干净的衣服。我搞砸了,没有干净的衣服穿!事实上,没有什么比7天内第一次洗澡和穿旧袜子更糟糕的了。呸!!

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盥洗用品

–婴儿奶粉。一点婴儿爽身粉可以让你感觉新鲜和干净,而不是淋浴!!

–干洗。与婴儿奶粉的概念相同,虽然令人惊讶的是,我的头发在7天不洗澡后看起来并没有太差!!

婴儿湿巾

–洗手液

–头发松紧带或发带

凡士林你的嘴唇会变干。你鼻子下面的皮肤也是。

防晒霜。主要是为了你的脸。

-除臭剂。很明显。

酒吧肥皂。大多数旅游都会在早上和晚上给你热水洗脸

–指甲锉。没什么比断了的指甲更烦人的了!!

–内裤衬里。这可能是TMI,但是每天换一个就容易多了,换内衣。相信我。这也有助于你在山上留下一个较小的影响,不留下用过的卫生纸到处!!

但是……也就是说,你还想带一卷卫生纸。

–牙刷和牙膏

-身体乳液。你的皮肤变干了,尤其是你的脸

随机提示:我旅途中的一些女孩在离开前把指甲涂成了深紫色甚至黑色。这是因为无论你多么干净,你的指甲下面有很多污垢。如果这会困扰你,paint your nails a dark colour in advance and you won't notice 🙂

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药物治疗

-确保你在去之前去旅行诊所,确保你所有的疫苗都是最新的。我需要5!!

-如果你正在服用治疗高原或疟疾的药物,一定要打包。强烈建议服用疟疾药片。我用过马拉仑,它稍微贵一点,但不会给你带来噩梦(便宜版本的副作用相当粗糙)。)我还用了一种叫做“diamox”的高原药片,这有助于你的身体适应高度。但是要小心:它们是利尿剂,所以你会经常去的!!

–膏药和消毒剂(如新孢子素)因为,嘿。发生意外。

技术

-你的相机

–额外的电池或电池组。可能发生的最糟糕的事情就是带着没电的电池到达乌呼鲁峰!也,寒冷会破坏电池寿命,所以试着把你的手机/相机电池放在你的睡袋里,这样可以延长它的使用寿命。山上没有太多的手机信号,但是如果你需要电话,最好不要死!!

–iPod或其他可以播放音乐的设备。在峰会之夜我度过了一些低潮的时刻,这对我有很大的帮助。我听了两遍马拉松播放列表。

头灯

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其他东西

–登山杆。一些旅行公司会提供这些或允许你出租,所以请提前检查。它们是绝对必要的。你可以在山区仓库以合理的价格买到你自己的。

–中等尺寸,舒适的背包(40-60L应该可以),这是你的日常背包,你每天都会带着水之类的东西,摄影机,额外层,小吃。搬运工会搬运其他东西。

小吃。很多能量棒,凝胶,格兰诺拉酒吧。任何小东西,携带方便,充满活力。

–1升水瓶

–像这样的驼背插入物或膀胱。这将放在你的背包里,让你一整天都可以很容易地接触到水。他们建议你每天至少喝2升水。

–黄热病疫苗接种确认书副本

–手和脚加热器。你可以在山区仓库或科茨沃尔德买到这些。因为你的手指和脚趾会变得很冷,所以在高峰之夜是必不可少的!!

–笔记本和笔

-小,快干手巾

–塑料袋(用于脏衣服和垃圾)

您的旅行公司可能会提供以下服务:但事先要仔细检查:

  • 睡袋
  • 睡垫
  • 帐篷
  • 一餐
  • 过滤水

以上所有项目,你会做好充分的准备,我保证这将是你一生中最值得的经历之一。准备好笑。哭。把自己推向你认为不可能的极限——精神上和身体上。这真是一辈子的旅行。

如果你想更多地了解我在乞力马扎罗的经历,必威betway你可以在这里查看我的摘要文章,或是我的日复一日的日记,上面有我穿的所有细节,我吃了什么,我们睡觉的地方,途中厕所的状况。你说出它的名字。就在那里。如果你对包装或期望有任何疑问,必威betway请随时给我留言。

非常感谢米兰达,一定要去看看她的精彩博客!星期天我又发了一个很棒的访客帖子,所以别忘了回来看看!!

4评论

  1. 2016年8月5日上午7:16

    爬山乞力马扎罗在我的水桶清单上;我很想去做!祝你攀登好运!!

  2. 2016年8月9日/晚上8:15

    真的,太酷了!!这实际上是一个很好的技巧,可以把你的指甲涂成深色。必威betway我可以看出,这也适用于其他冒险活动!夏天我总是给脚趾甲涂油漆,just to cover up my scary black runner toenails 🙂 Thanks for this great post.恭喜你取得这一成就,米兰达!!

  3. 2016年8月13日/10:09 PM

    一个出色的职位。我真的很喜欢读这个!干得好,米兰达,祝你好运,查理!!

  4. 2016年9月8日/晚上11:33

    伟大的职位。我们建议使用较小的日包。35L非常适合大多数人。