做一些让你害怕的事

“每天做一些让你害怕的事情”

这是我最喜欢的一句话,我一生中的很多时间都是一句咒语,我的焦虑帮助我实现了每一天。现在我长大了,找到解决我焦虑的方法,我对几乎所有社交活动的“紧张”都有必威betway所缓解。

这并不是说有很多事情仍然让我害怕,就像把自己放在博客/Instagram上一样,努力实现看似遥不可及的目标,老鼠……你知道,普通的东西。我也对开车产生了巨大的恐惧(你可能在博客上或我的vlogs上看到过),这种恐惧会波涛汹涌,或者我冲浪时的紧张。

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泽西冲浪学校参观泽西隧道

我上过几节冲浪课,其中大部分以灾难性的结局结束;;

  • 在摩罗科,我的冲浪板从我的下面猛地抛到一个当地男孩的头上(在我的防守下,他游得离我们太近了)。割他的头,需要医院治疗,我被迫付钱。
  • 在秘鲁,我们的老师不会说英语,海浪起伏很大,我们一次又一次被他们击中,当我们被翻过来的时候,我的头撞到了底部,我得到的唯一建议是“安静”。没有我。
  • 在斯里兰卡,我摔倒了,头撞到了第三波浪上,决定不再尝试。必威betway

所以,当我们最近去泽西岛旅行的行程表出来的时候,第一个活动是冲浪,我立刻给公关部发邮件,说“呃,我不喜欢冲浪,真的很害怕,但我会试试的。我希望他们说不要担心,我可以试试别的,但他们没有…所以在星期六早上,从我们的航班出发,我们穿上潜水服去海滩。

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在海滩上花了一段时间教我们如何在冲浪板上“跳起来”后,我们下水了。对初学者来说,这显然很难,但比我以前尝试的任何冲浪都要平静得多。我花了前几分钟,好吧,半个小时,尖叫着,试图跳过海浪,而不是试图骑着它们,但慢慢地,我的信心增强了,我至少能登上冲浪板,把自己推向岸边。

随着时间的流逝,我强迫自己跪下,然后是蹲/站的姿势,尽管我在海浪中从未完全站好,我至少是站直了。我感到很惊奇。我把冲浪运动发展成了一件大事,但是通过分解它,从一开始就用一些来自泽西冲浪学校作为其中的一部分罗西冲浪事件我克服了那种恐惧。我想知道,在过去,我从那些地方学到的“经验教训”是不是如此迫切地想把我们带出去,结果我们所处的环境对初学者来说不是最好的。

做一些让我们害怕的事会把我们从舒适区推出来,它迫使我们首先解决我们害怕的原因必威betway。事实上,研究表明,当我们尝试那些令我们害怕的活动时,我们会变得更有成效,为新的和意外的变化做好准备,帮助我们推进我们的界限,让我们更容易利用你的创造力。

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然而,给自己最好的成功机会是很重要的,克服恐惧。如果你试图做一些危险的事情或需要特定的技能/设备,选择一家声誉良好的公司。征求别人的意见,以最好的方式准备好自己,这样你就可以完成你的“可怕的事情”。相信自己,有信心迈出第一步。

跑步,必威官网参加马拉松或半程马拉松的想法,或超,可能会吓到你的裤子,但只有这样做,通过支付你的钱并在虚线上签字,你会发现你是否能做到这一点。你会发现你是否有动力和决心让你走到起点,更重要的是,走到终点。

但是你永远不会知道你是否不尝试……而且前景更为可怕,你不觉得吗??

你做的最后一件事是什么把你吓得魂飞魄散?你想干什么?但是太紧张了不能做吗??

感谢您访问泽西岛,邀请我和汤姆周末去他们的酒吧,组织工厂活动。害怕冲浪和所有的意见都是我自己的。

12评论

  1. 丹妮尔@Wild Coast Tales
    2016年9月13日/下午8:32

    我喜欢你的建议和你克服恐惧的方式。一定要把自己放在最好的位置上,积极地为成功而努力是巨大的!必威官网跑步对我克服恐惧很有帮助。

    我最喜欢的一句话是劳伦·弗莱斯曼的:当你意识到失败并不意味着失败时,你允许自己尝试各种各样的事情。”学会接受这一点,对于尝试新事物,看看会发生什么,是一种极大的鼓励!!

    • 夏洛特
      2016年9月14日/下午8:05

      感谢分享丹妮尔,我喜欢它!爱劳伦·弗莱斯曼!!!

  2. 2016年9月13日/晚上9:30

    这太棒了!我把这一年的目标定为:对更多的事情说“是”,为更多的机会敞开心扉——到目前为止一切都很顺利!!

    • 夏洛特
      2016年9月14日/下午8:04

      太神了,喜欢这个主意!!

  3. 2016年9月13日/晚上9:49

    Good for you Charlie 🙂 You've got to face your fears and prove to yourself that you can do it,你做到了!哇哦!!
    Jersey looks stunning too – what a dreamy trip 🙂 xx

    • 夏洛特
      2016年9月14日/下午8:04

      太不可思议了——强烈推荐一次旅行!很容易找到,探索乐趣无穷!!

  4. 2016年9月14日上午10:54

    不能再同意了……让我们害怕的事情往往就是定义我们的东西……对我来说,过去是跑马拉松,必威官网做铁人三项,现在正在努力拓展我的在线业务……可怕但令人兴奋!!

    • 夏洛特
      2016年9月14日/8:03 PM

      去做吧——你过去已经做到了,你以后没有理由不这么做!!

  5. 2016年9月14日/下午7:55

    爱这个帖子!我们有相同的座右铭,我喜欢它能让我不断地尝试新事物,把自己从舒适的地方推出来。我想我最后一次尝试的是越野跑——我非常担心我会从山上摔下来,必威官网但我做得很好!恭喜你尝试一些可怕的事情,并做好它!!

    • 夏洛特
      2016年9月14日/下午8:02

      完全和你在“从山上掉下来”上-尤其是在下坡上!!

  6. 2016年9月15日/上午5:04

    这是如此切题,因为星期天我在加利福尼亚州的塔霍湖附近做了一次运动。我当时非常紧张,我不知道为什么我在过去骑得越来越远,越来越难,但我真的必须从你的舒适区的尽头开始重复这一切。必威betway很明显,这比我敢于希望的要好,我喜欢它!!!

    如果有什么安慰的话,我太紧张了,不想去冲浪……如果我有你的经历,我不会再尝试了,所以我认为你值得所有的荣誉再次尝试。

  7. 2016年10月3日/下午2:24

    哦,我喜欢读这个。你真是太好了!我一直想尝试冲浪,但我不确定我会不会有什么好的哈哈。实际上,我只是在明年三月报名参加了半程马拉松。有足够的时间去训练——仍然紧张!!