最近生活…2018年10月

我觉得我是一个可怕的朋友和他的妻子最近,因为有这么多的事情发生,没有足够的时间去承诺任何人。你们大多数人都知道,我正在完成我最后的临床医院的位置,在病房8,30 - 4.30 Monday-Friday,以及当保姆每周三个晚上。

我通常很擅长保持最重要的事情,但是现在我的洗篮是满溢的还有停车的罚款在我包里,需要支付(是的汤姆,另一个!EEK)。

我爱做的生活最近的帖子给你一窥人生的起伏超出了Instagram过滤器,这就是我在和朋友和家人喝咖啡(或吃20分钟的午餐)时与他们分享的内容。对不起,维罗妮卡!)

2018年10月最近的生活

我完成了我的个人培训课程…

闹钟已经在每天6点灰过去6周,我等不及要撒谎了。我已经40天没有休息了,但这都是值得现在我已经完成了我的个人培训课程。我花了过去五周末的家伙第1号健康教育,学习成为PT的来龙去脉。我们已经了解了如何计划一个项目,如何执行,教五大电梯,还有更多。

我真的学会了如何做一个硬举,我最紧张。必威betway意识到我讨厌蹲坐前面。发现我喜欢举重。哦,和你知道私人教练不应该提供营养建议吗?听到这个消息我很惊讶,但我对有多少人这样做感到震惊。我们有一个关于营养的会议,引起了我之间的一些争论。奥镁和老师,但我知道我想要做更多自己的耐力研究营养和为运动员加油。

2018年10月最近的生活

这很难。我不知道有这么多的科学,很多技术方面和如此多的信息。我要写一篇关于我的经验没有1健身,必威betway我要如何使用它,但是让我说这增加了我的信心……我太高兴了在健身房来提高我的跑步和与你们分享。必威官网

孩子们……到处都是!!

这似乎是一个月的婴儿。我的两个最好的朋友刚生了,周六晚上,我在一家看起来像托儿所的酒吧庆祝了一个生日。另一个朋友刚刚宣布她怀孕了。上周我去拜访了一个女孩,爱偎依着她两周大的女儿,婴儿的气味是最好的。

汤姆和我已经结婚一年了,所以每个人的嘴唇上都有这个问题。但是我们都觉得准备好了,下一步还!!

房子更新

我喜欢我们的新房子。但这还远远没有完成。我们从一个有两张床的房子搬到了一个有四张床的房子,房子里没有足够的家具。成本比我们想象得/预算。所以现在,我们关注的房间我们花最多的时间,试图完成他们。下一个项目是买一张沙发,为厨房和起居室做一些窗帘。

我们搬到这个位置的原因之一是容易通勤到伦敦,它真的很棒。我们住的地方离车站不到2英里,所以我跑步/步行,已经有几次否则我得到总线或开车,然后就是25分钟到伦敦。而且老实说,我觉得我现在在2小时的通勤时间里做不到所有我能做的事情。

如果你有任何内部博客或Instagram的建议——或者家居用品商店没有疯狂的昂贵,我爱你在评论中分享一下吧!!

医院的位置

营养学医院安置

不知怎么的,作为我的营养学学位的一部分,我已经完成了第三次也是最后一次的临床实习。我在伦敦市中心的一个大型教学医院和我爱它。到目前为止,我花了时间Itensive保健,心脏的,肿瘤学和囊性纤维化病房。我在很多肿瘤,发现的一些情况很难过,难以处理。我回来了两周,担心我可能会发现自己在类型的情况。必威betway

我很喜欢回到加护病房,发现一个真正的CF的兴趣。病人的人口是如此不同的医院,所以这个方法也是。加上它的热量比其他-不确定我以必威betway前建议麦当劳那么多!!

鉴于不同的这个位置是我的第一和第二位置,我打算做一个“一”风格,特别是我适合我的马拉松训练。

我很纠结的一个领域是我的自信,尤其是,我发现门诊诊所艰难。我倾向于关注哪里出了问题,从监管者比积极的建设性的批评,肯定穿了我的信心,特别的日子,我在社区工作(而不是医院的设置)。我知道我会让临床自信的下降影响到我自己的自信,尤其是关于我跑3.30马拉松的能力,所以这是我真正需要努力的事情!!

全面披露:我被授予了第一健身个人培训课程,作为交换,它记录在社交/博客上。都是我自己的意见。

8评论

  1. 2018年10月18日下午/ 3:28

    有那么多地方可以找家具,它们不会破银行的,尤其是如果你是二手货!当我住和我最好的朋友之一,我们买了从英国心脏基金会家具商店(他们负担得起的新东西),或擦过的树胶(完美的通勤活动!)。也流行在Facebook上一个消息或向朋友/家人传播这个词——不是所有的一定会是你的口味,但被抛弃的人可能是个巨大的障碍(EMS的父母给了我们一套休闲服,和她哥哥一些抽屉)x

  2. 凯瑟琳
    2018年10月18日下午5:35

    我遵循节俭和小疯狂instagram,热爱他们的室内设计理念。通常可负担得起的。

    • 夏洛特
      2018年10月19日/ 40点

      非常感谢,这太有帮助了。看看他们!!

  3. 艾希礼
    2018年10月18日/ 9:52点

    我跟踪你已经有一段时间了,我喜欢阅读你的培训文章和生活更新!我想知道你们是如何管理你的饮食计划。这是我一直在努力,我想听到什么/当你吃,如果你能烹饪或如果你吃的更多。必威betway我正在为我的第三次马拉松进行训练,在工作和个人生活中处理许多承诺,这是一场努力保持健康饮食的斗争。希望听到你可能有的任何提示或技巧。

    希望这不是太私人化——如果是的话,随意🙂置之不理

    干杯!!

    • 夏洛特
      2018年10月19日/各自点

      事实是,我做得不太好!但更乐意分享一个“我应该做什么”和一个现实的帖子!!另外,分享一些小窍门/技巧——即使它们不是我一直以来都会遵循的。和def不太个人🙂x

  4. 吉尔
    2018年10月19日/一37点

    我对家具的建议是到典型的家具店外面看看——它们往往定价过高。我注册一些DIY用粉笔画和新处理的翻新橱柜。我也买了一些来自宜家,包括原始松树表我放在一起,应用染色和polyeurothane自己。然后我买了一些独特的东西来抵消翻新的东西,一组回收金属计数器凳子和埃菲尔铁塔的椅子。枕头和投掷物也有很长的路要走!!

  5. 佐伊
    2018年10月19日/ 11:23我

    哇你查理* *忙。所有的马拉松训练和运行博客和社会也可能占用更多的时间比人们想象!必威官网太令人印象深刻了。请小心不要燃烧自己!X

  6. 劳拉
    2018年10月27日上午11:29

    我曾经告诉了PT几乎切断所有的碳水化合物,虽然我是跑步,必威官网力量训练,游泳和做这种训练课程。当我训练了我的第三个马拉松今年早些时候我决定忽略他的“建议”与尽可能多的碳水化合物可以填满我的脸。结果呢?我失去了一些体重,有58分钟PB,和GFA。根本就没有一个适合所有营养建议的标准,临时技术秘书处应该谨慎地做出这样的一般性陈述:必威betway碳水化合物使你发胖”.