Ride100赛回顾

乘坐100乘坐伦敦赛回顾

我简直不能让我的腿比这更快的翻身。

我的Garmin是阅读11英里每小时和道路相貌平平。我不喜欢骑自行车,我认为我自己。我的朋友安娜在等待我的前方道路的一侧。

我挣扎,我告诉她。我们停下来,我吃,我抱怨,我慌了解我们在剩下多少骑(55英里去.....必威betway.我们甚至还没有一半)。我不知道我怎么会得到从这里回家,不需要我回来在自行车。

幸运的是,有一个进站了领先,我们可以下车,坐一分钟,我可以叫汤姆的鼓舞士气的谈话。

让我们倒带的一天的开始和凌晨4点报警。尼克,(我的朋友安娜的男朋友)刚刚开完上午03时五十分使我们粥水煮梨,烤面包和咖啡在我们准备在5英里乘车前往奥林匹克公园和RideLondon起跑线上。

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安娜和我在不同的波浪,但安全性让我加入畜栏她这样我们就可以在一起。我听说有些人后来挣扎着适合他们的,因为这么大的动静的畜栏,我知道大集团向后移动,使他们能够一起骑车,我觉得这是问题。

就在上午六时10分后,我们越过了起跑线上。因为我已经向前移动,我身边的每个人都佩西,像超级快被我在各方面循环。但我只是想坚持与安娜和保持良好的加速。不像你开始缓慢和快速完成,我们试图走出强劲和良好的时间获得伦敦了,知道我们后面成千上万的车手马拉松准备好应付山丘。

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通过伦敦的街道封闭作为太阳泰晤士河上升骑马是美丽的。我希望我能捕捉到的宁静在城市,骑自行车的人所包围,这是惊人的。

在进入里士满公园,我听到一种奇怪的声音(几乎像一只轮胎逃逸),我慌了,我会得到一个穿刺20英里。有很多人已经在路边固定穿刺。

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在25英里,我们停在第一个进站的机械师检查我的自行车(原来这只是在轮胎摩擦电线!)填补了我们的水瓶,吃了一根香蕉和往回走了。我设法立即摔倒在停止 - 还是不习惯夹板 - 但幸运的是没有血,只是稍微擦伤自负。

这把我们带到了最低点在45英里,站在路边,吃了悬崖酒吧和质疑我所有的人生选择。

在47英里的一个简短而急需停止后值得庆幸的是,我已经准备好应付小山。

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在利思山的底部,我们陷入了停顿状态。我们开始步行上山,跟人抱怨各地......直到救护车来到过去,我们都安静下来。几分钟后,我们被允许回到我们的自行车,并开始让我们一路不可否认,一天中最艰难的攀登。利斯山陡峭,有一对夫妇的假峰说让我大口喘气的水和空气。我会非常缓慢,以致自行车的Garmin autopaused,这是一个有点令人泄气!

然后来了一个长下坡这几乎一样糟糕的上坡!我很害怕,抓住像我的生命取决于它的断裂(当时真的感觉就像它没有)。并有碎片遍布的道路,水瓶,Garmin的,凝胶和香蕉皮的是加入到速度下坡骑自行车的恐惧。

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接下来是博克斯山,这是我想在我的脑海里建立了超过利斯山之一,另外,真不是太糟糕了。是的,这是很长,但它在低速挡缓慢磨平,你可以继续推动。我是超越山上很多,但我没有下车对其中任何(主要是因为我想我会翻倒,如果我试图unclip我的脚)。

在Box Hill的顶部,我们再次停了水,使用厕所和吃一次。最糟糕的山丘已经结束,是时候将回到伦敦。值得庆幸的是,我在这里有第二个风,并为最后的30英里感觉好极了。

安娜和我骑着并肩,聊天......在一个点上,她告诉我,如果我仍然可以开玩笑80英里在的话,我是完全的罚款。而且我也觉得挺好的,是我的背部是喉咙痛和我的膝盖有点痛,但我还是推搡。我喜欢透过金利丰循环(非常漂亮),看到我的朋友安娜(谁刚生了双胞胎婴儿)金斯敦医院外温网(温布尔登甚至希尔并没有那么糟糕,因为我为它做好心理准备),并沿堤防背。

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安娜和我在大型活动期间对方说的一句话是“球墙”,这是她在沃克斯豪尔桥对我说。所以,我们付出了一切,我们曾经对自己最后阶段,我冲过终点线半微笑,半鬼脸并运行了我的满脸泪痕。必威官网也有一些是刚刚把所有的情绪是终点线。必威betway

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成品和在终点撞了埃莉并合影收集我们的奖牌之前的一些照片。有人告诉我,他们失去了奖牌的托盘,因此后来人们整理没有得到奖牌(但在适当的时候,这是为那些车手没有完成金光闪闪真的很伤心会打发他们。不过,我很高兴他们会在以后给他们送去!

我喜欢这场比赛有一个低塑料使用政策,没有塑料瓶或杯子被分发。在世博会上,我们都得到了使用的瓶子,并鼓励我们在援助站和终点线重新装满(和其他瓶子)。援助站的储备非常充足,志愿者是我在任何种族环境中遇到的最友好的人之一。它组织得非常好,整个路线都有大量的机械师、医务人员和道路救援人员。

赛后->我们很幸运有尼克,和朋友西蒙和亚历克斯在公园迎接我们,我们结束了香槟和野餐食物庆祝!

乘坐100乘坐伦敦赛回顾(本博客与Sudocrem合作)

另外,我还利用了斯柯达提供的免费按摩,这对我疼痛的背部和肩膀来说是非常受欢迎的——它们比我的腿还疼……我想是因为一辆稍微不合身的自行车和没有时间坐在马鞍上。回家的路上,我洗了个急需的澡,喝了一杯再生茶(回家的路上还喝了健怡可乐!)打了个盹。我很恼火,尽管我涂了很多麂皮霜,所以当我回到家的时候,我真的在Sudocrem(抗菌治疗霜,也被称为尿布疹)淋浴后(TMI?!)但是坐在马鞍上近7个小时的现实(加上往返比赛的车程)。我得到了我的新Sudocrem把我放在我的工具包里(他们好心给我寄了一个个性化的!)如果最后的厕所线路不是那么长的话,我早就穿上了。

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骑马回安娜家很痛苦,也很可怕,这是我第一次在伦敦繁忙的道路上使用视频剪辑,在100英里的无车行驶之后,即使是5英里的返回途中的停止/启动也很可怕。但我们做到了。一块一块!我知道我提到了我在开车前对受伤的事有多紧张,而且是有充分理由的。必威betway几年前,我的一个好朋友在100英里的时候出了一个大事故,从那以后我就一直很担心。尤其是当穿着夹板的时候!我很难过,有人在旅途中受伤了,希望大家能尽快康复。

我在骑行100中学到的东西->

  • 你要尽可能地赶上最早的海浪,不幸的是,在包括利斯山在内的封闭路段上发生了一些重大事故,这意味着一些乘客被耽搁了一个多小时。他们还必须改变路线,使一些车手错过了山区,以使他们能够满足切断。我觉得
  • 如果有疑问,就赶快行动。我应该多穿点。(哦,还有用于赛后恢复的Sudocrem !)
  • 骑100英里需要消耗大量的卡路里,比我想象的要多。我在旅途中吃了两个香蕉,两个凝胶,两个巧克力棒和碳水化合物/电解质饮料。
  • 我希望我多练习在自行车上吃东西来保持精力充沛,我很擅长在平地上喝酒(不太擅长在上坡/下坡的地方,因为我在那里拼命挣扎)。
  • 你可能想要比我做更多的山地训练和骑马的时间。但这并不像在跑步时跳上几英里那么困难必威官网或有风险。
  • 这并不全是高档昂贵的自行车必威betway——几年前,我的自行车是迪卡侬(Decathlon)的250英镑。我确实买了新袜子——显然骑自行车的人不穿短袜,而且我还收到了露露柠檬送给我的黑球衣。
  • 利斯山前面有一座山是相当残酷的——准备好纽兰角和温布尔登山——他们可能会让你大吃一惊!
  • 球鞋很神奇,它们确实让我比平时跑得快,但是给自己一些时间去适应它们。说实话,每次停车的时候我都很紧张,因为我没能及时把脚伸出来。
  • 我可能永远不会再这么做了,但我很高兴我完成了(但也许这就像马拉松式的健忘症,我想在我的身体康复后再做一遍!)

你可以参加投票RideLondon 2020这里.如果你还不到100英里,还有46英里和19英里的路线。

你参加过伦敦的骑行吗?你骑过百夫长的车吗?还是在你的遗愿清单上?

1条评论

  1. 2019年8月7日下午1:31

    这真是太棒了,你在很好的时间内完成了这场比赛!这篇文章激励我开始骑自行车(尽管我内心永远是一名跑步者)。谢谢你的来信。